顺丰彩票

切换城市

广州顺丰彩票

‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 18 | 浏览: 2949 |倒序浏览 | 字体: tT
手机看此贴
  • 微信扫一扫 手机看此贴
  • 好内容 随时分享到朋友圈

[ 奶粉辅食 ]

#宝宝辅食#淡淡柠檬香的无油无盐三文鱼松

[复制链接]

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
经验值
130  
注册时间
2019-5-7 
    • 妈妈网轻聊
      给生活加点料

    • 妈妈网孕育
      就是好用

    • 广州妈妈网
      广州妈妈网,更懂广州妈妈

楼主
发表于 2019-5-8 00:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
七个月宝宝可以添加三文鱼😋😋,三文鱼肉质鲜嫩,少刺,富含鱼油可以促进宝宝钙吸收!宝宝吃三文鱼好处多多。由于我不经常去超市购物,所以把新鲜的三文鱼做成三文鱼松,随时可以添加到辅食里面!so方便呢😀。过程不难,一次就成功了,需要耐性,把我的经验写下来大家参考一下!😉
 
材料:柠檬半个
           新鲜三文鱼150g
           研磨碗
           麦饭石锅(不粘锅也可以,我家宝宝有专用的麦饭石锅)
           辅食盒(整好后存储)
 
◎三文鱼去皮洗干净切粒,柠檬半个切片。挤一点柠檬汁出来搅拌三文鱼粒,然后把柠檬片放三文鱼上面腌制有助于去腥味,等待20分钟。
 
◎麦饭石加水(我用过滤水)后放一片柠檬片。腌制好的三文鱼粒把柠檬拿走,接着放锅里白灼,大概10分钟后用筷子把三文鱼夹起来把锅里的水倒掉。三文鱼用过滤水过一次油分。
 
◎麦饭石洗干净搽干水分,放三文鱼,用铲小火翻炒(切记小火),边炒边用铲把肉弄碎。我为了方便用研磨棒直接挤压三文鱼。第一轮翻炒后放研磨碗研磨出鱼丝状(此时的鱼肉还是很多水分)。
 
◎研磨好后再次放锅里翻炒,我一共研磨了3次(具体次数自己掌握哈,原料分量不同所需的次数也会有差异)。最后一次研磨后要放锅里翻炒,直到没有水分(储存时间长不容易变质)
 
◎等到鱼松凉了放辅食碗里,密封好放冰箱,随时吃。😍😍
 
★柠檬有籽,记得挑干净,我没有挑出来所以整的过程中发现有个籽。炒的过程一定要小火,因为要炒3次,如果大火到最后会糊了,或者太热气宝宝吃了容易上火。😃😃😃

顺丰彩票

顺丰彩票

顺丰彩票

顺丰彩票

顺丰彩票

顺丰彩票

顺丰彩票

顺丰彩票


Rank: 1

帖子
经验值
20  
注册时间
2019-2-14 
我今晚都试下先~

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

帖子
222 
经验值
2012  
注册时间
2019-2-27 
好象不错喔

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
经验值
130  
注册时间
2019-5-7 


   
回复 LEI粒粒 的帖子
我今晚都试下先~


加油,好简单嘎

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
经验值
130  
注册时间
2019-5-7 


   
回复 Liaomm 的帖子
好象不错喔


试一下,清新柠檬香

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

帖子
1487 
经验值
13340  
注册时间
2011-9-29 
BB生日
2012-01-21
只是不知道这样子营养成分还剩多少
来自[]

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

帖子
321 
经验值
3620  
注册时间
2012-11-8 
BB生日
2009-09-20
我懒,买回来切小块,放分装盒急冻,每次拿一盒出来蒸,啥都不落,也好味。楼主的三文鱼是在麦德龙买的吧?😎
来自[]
头像被屏蔽

禁止发言

帖子
经验值
190  
注册时间
2019-5-10 
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
头像被屏蔽

禁止发言

帖子
经验值
190  
注册时间
2019-5-10 
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
头像被屏蔽

禁止发言

帖子
经验值
190  
注册时间
2019-5-10 
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
头像被屏蔽

禁止发言

帖子
经验值
190  
注册时间
2019-5-10 
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
头像被屏蔽

禁止发言

帖子
经验值
170  
注册时间
2019-5-10 
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
头像被屏蔽

禁止发言

帖子
经验值
170  
注册时间
2019-5-10 
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
头像被屏蔽

禁止发言

帖子
经验值
170  
注册时间
2019-5-10 
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

帖子
经验值
6529  
注册时间
2016-7-25 
自己动手,宝宝吃饱
来自[]

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
经验值
130  
注册时间
2019-5-7 


   
回复 Kennyjoy 的帖子
我懒,买回来切小块,放分装盒急冻,每次拿一盒出来蒸,啥都不落,也好味。楼主的三文鱼是在麦德龙买的吧? ...


是呀,麦德龙买的。

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

帖子
经验值
1239  
注册时间
2017-7-18 
请问宝妈你家麦饭石锅什么牌子的好用吗?
来自[]

点评

jennylam79  同问  发表于 2019-5-13 14:35

Rank: 20Rank: 20

帖子
3767 
经验值
22707  
注册时间
2006-7-4 
BB生日
2007-02-28

妈网车友会会员



   
请问宝妈你家麦饭石锅什么牌子的好用吗?

同问

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
经验值
130  
注册时间
2019-5-7 


   
回复 省事0025 的帖子
请问宝妈你家麦饭石锅什么牌子的好用吗?


朋友送的,挺好用的,大概140块
‹ 上一主题|下一主题
#宝宝辅食#淡淡柠檬香的无油无盐三文鱼松
快速回复

回帖后跳转到最后一页

分享交流
帮助手册 免责声明
关于顺丰彩票
加入顺丰彩票
关注顺丰彩票

广东省通信管理局互联网清理整顿 增值电信业务经营许可证:粤网安备案号:4406043011754公安机关备案号: Copyright 2004-2019 All Right Reserved版权所有    

回顶部